카칭을 꿈꾸다

노니의효능 어떤것들이 있을까요? 노니 에대한 간단한소개남태평양쪽에서 폴리네이사에서는 신이주신 선물이라고 불리우는 아항식물입니다. 노니라고 불리는 그 식물은 옛날부터 생식하거나 요리하기도 하고 먹기도 하였으며 지금까지도 사람들에게 없어서는 안될식품이고 열매뿐만 아니라 잎과 껍질, 뿌리, 꽃 까지 버릴것없이 유용하게 사용되고 있습니다.노니의 원산지는 인도네시아 마크제도와 아까말했던 하와이의 폴리네이사제도, 호주등 아열대지역 쪽에서 자생하는 열대과일 식물로서 원주민들에게는 아주 오랜기간동안 만병통치약으로 쓰였습니다. 1. 항생제효과가 있습니다.원주민들은 오래전부터 노니를 약재로 사용해왔습니다. 상처가 나게되면 노니를 발효시킨 약으로 바르고 먹고 하게되면 병을치유했다고 합니다. 노니는 항히스타인 작용을 하기 떄..

하늘수박이란?야생화종류이며 하늘수박은 보통 하늘타리 꽃이라고 불리웁니다. 하늘타리란 우리나라 중부이남지역에서 산기슭이하에서 자생하는 박목박과의 덩굴성이고 다년생 초본입니다. 꽃은 보통 7~8월쯤에 흰색으로 피어올라서 점차적으로 노란색으로 바뀌고 열매는 10월경에 오렌지색으로 변한다고 합니다. 그리고 분포하는 지역은 한국과 일본 그리고 타이완 중국, 몽골등이 있습니다.하늘수박뿌리효능을 알아보기전에 잠시 하늘타리의 특징좀 살펴보겠습니다. 뿌리는 고구마 같이 굵어지며 줄기는 보통 덩굴손으로 다른 물체를 감고 올라가는게 특징입니다. 잎은 어긋난거처럼 보이고 단풍잎처럼 5개에서 7개정도로 갈라지고 갈래조각에 톱니가 있으며 아래는 심장밑 모양입니다.꽃은 대략 7~8월에 피고 노란색입니다. 하늘타리의 다른이름은 과루..

검은깨란?세계에서 가장 오래되고 신농본초경이란 의학서에 심신건강을 촉진하는 식품으로 깨를 뽑았습니다. 심장과 비장 그리고 간, 폐, 신장의 기능을 보호해서 원기와 체력을 증강시키고 머리를 충실하게 해주며 몸을 가볍게 해준다고 기록이되어있습니다. 검은깨에는 칼슘이 치즈의 2배 우유의 11배 정도 포함하고 있다고 합니다. 검은깨효능 어디까지 알고계시나요? 1. 골다공증을 예방해줍니다.우리몸의 신이 허약해지게되면 뼈로 영양을 제대로 공급할수 업기 때문에 뼈가 잘상하게 됩니다. 그래서 보통 뼈의 생성과 용해의 균형이 꺠지면서 골조직의 밀도가 떨어지게 됩니다. 그다음에는 크고 작은 구멍들이 많이 생기면서 골조직이 약해지는 현상이 일어나는데... 여기에서 골다공증 이걸리시는 겁니다.골다공증에 걸리게 되시면 가벼운 ..

검정깨효능, 알아보기전 검정깨에 대한간단한 소개최근에 아시는 분은 다알고계시겠지만 건강웰빙시장에서 큰 화두였습니다. 구입하실때요령은 보통 낱알의 크기가 고르고 윤기가 검게 흐르는 것이 좋은 콩입니다. 그리고 보관온도는 대략 -20도에서 0도사이로 보관하시면 될것같고 보관일은 대략60일정 입니다. 보관법은 실온에서 직사광선을 꼭피하시고 만약 장기적으로 보관할 예정이러마면 냉동보관을 추천합니다. 여기에서 반드시 밀봉을하셔야 더오래먹을수 있다고 합니다. 검정깨는 보통 강수량이 적은 지여과 평지가 많아서 일조량이 일정한 곳에서 잘자란다고 합니다.검정깨효능 제대로 알아보자!1. 탈모치료요새 탈모로 인해서 스트레스를 받는 분들이 많아진걸로 알고 있습니다. 하지만 한번 음식으로 탈모치료와 같이 병행해 보는건 어떨까요..

장미차란?장미차효능 에 대해서 설명하기전에 잠시 장미차에 대해서 소개하도록 하겠습니다. 장미의 품종중에서 식용으로 쓰이는 장미를 가공해서 말린차로 연한 황금빛 가을에서 느낄수 있는 장미향입니다. 맛은 약간 달고 약간쓴맛이 나며 또한 따ㄷ뜻한 성질을 가지고 있는 차입니다. 그리고 장미차는 향이 좋고 여성들에게는 좋은 효능을 가지고 여성들에게 아주 좋습니다. 꽃은 붋은 장미색깔이지만 차로 우려내면 빛깔은 녹색입니다. 장미꽃의 색이 점차 우려지게 되면 화려한 장미가 하얀모습으로 변신해갑니다. 장미차효능 알고가세요~1. 심신이 안정됩니다. 사람들이 일상생활을 하게되면 보통 자연스럽게 스트레스가 쌓이기가 마련입니다. 하지만 적당한 스트레스는 시간이 지나게 되는 경우에는 자연스럽게 풀리게 됩니다. 싸움이나 일이 잘..

요즘선풍적으로 유행하는 귀리요새 슈퍼곡물 로 인기많은 귀리에대해서 잠시 설명하겠습니다. 타임지에서는 10대 슈퍼푸드로 선정된바가 있습니다. 서양에는 귀리를 납작하게 누른다음에 눌러서 익힌 오트밀로 쿠키, 에너지바, 그리고 시리얼 등으로 다양한 방식으로 섭취할수 있습니다. 귀리는 식물성 단백질과 필수 아미노산 그리고 비타민 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 그리고 비슷하게 생긴 현미에 비해서도 단백질은 2.8배 그리고 섬유질은 11배정도 수준이라 포만감이 커서 다이어트에도 탁월합니다. 귀리의효능 확실하게 알고가세요.1. 임산부들에게 좋습니다.귀리에는 엽산의 함유가 정말 풍부하게 들어있습니다. 그렇기 때문에 이 엽산의 양수막을 건강하게 만들어 주면 태아 그리고 산모 모두에게 좋습니다. 2. 당뇨병을..

여름철에 쉽게 만들어먹을수 있는 건강식품 뽕잎차뽕잎은 보통 오디를 수확하고 난 이후인 8월 초순 쯤에 나온잎이 영양가가 가장 높습니다. 그래서 그때쯤에 뽕잎을 먹는게 가장 좋은시기지만 지금 먹어도 좋습니다! 봉잎은 당뇨하고 고혈압 그리고 갈증해소 변비예방 하고 피부미용에 좋다고 해서 일본에서는 아주 큰 인기를 끌고 있습니다. 우리나라도 뽕잎이 건강 기능 성 식품으로서 계속 영역을 넓혀가고 있습니다.누에가 먹는 신선한 잎이고 여름철에 뜨거운 햇살을 받아서 영양분이 축적되어서 단백질과 철분 그리고 칼슘 아미노산과 같은 섬유질이 풍부해서 우리몸에 좋습니다. 뽕잎차효능 제대로알고싶으세요?1. 나쁜 콜레스테롤을 제거해준다.현대이들의 식습관이 인스턴트 위주로 변해가면서 체내에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 습관이 점점 ..

비수리소개비수리는 전국각처에서 들과 산에서 자라고 있는 다년생 야관목입니다. 자라는 환경은 햇볕이 잘드는곳이면 어디든지 잘 자랍니다. 키는 대략 1m 정도 고 잎은 어긋나며 잎 표면에는 털이 없고 뒷면에 잔털이 많습니다. 열매의 색깔은 암갈색으로 보통10월에 달리고 안에는 황록색 바탕에 적색 반점이 있는 1개의 씨가 들어있습니다. 다른말로는 야관문이라고 하며 최근에는 술을 담가서 먹는경우가 많아졌습니다. 술을 담그시려면 꽃이 활짝핀 상태에 채취해서 잘게 자른후에 술을 넣으신 다음에 6개월 이상 햇빛을 막을수있는 호일 또는 다른것으로 병을 감싼후에 냉장고 혹은 김치 냉장고에 보관후에 먹으면 됩니다. 차량 통행이 빈번한 곳에 주변이 오염된 곳에서의 채취는 삼가는게 좋습니다. 비수리효능 제대로 알고싶으세요?1..

구절초환구절초는 예전부터 부인병에 탁월한 효과가 있었기 때문에 한약재로 쓰이는 꽃입니다. 구절초환은 보통 해발60미터 청정지역에서 유기농으로 재배한 구절초 전초를 깨끗이 씻은다음에 말려서 가루를 낸다음에 4일정도 조려서 만든것을 구절초환이라고 합니다. 구절초 효능이랑 별다랄것없겠지만 구절초를 가장쉽게 먹을수 있는방법이 환이기 떄문에 구절초환 효능 을제목으로 효과를 설명하겠습니다. 구절초환효능 깔끔정리!1. 기관지 질환에 도움을준다.구절초는 독감을 예빵해주고 또한 면역력을 높여주기 떄문에 유명합니다. 그리고 이러한 구절초 효능을 제대로 말해주는것중하나가 바로 기관지 질환 예방입니다. 구절초는 면역력을 높여주기 때문에 기관지 질환을 발병시키는 확률을 낮춰주고 강력한 살균 효과가 있어서 기관지염이나, 만성 기..

봉삼은 뭘까요?봉삼은 산삼과 비교되기도 하는데 모양부터가 다릅니다. 산삼만을 산봉하는 약초꾼들은 ' 봉삼이란 봉황처럼 생긴 산삼이나 인삼을 말하는 것이다 ' 이렇게 불리우고 있습니다. 하지만 산삼이나 인삼은 사람을 닮았찌 봉황새를 닮지는 않았습니다. 산삼은 몸집이 작을뿐만 아니라 길이가 짧기 때문에 봉황의 모습이 나올수가 없는 뿌리종입니다. 오로지 봉삼만이 봉황을 닮았고 세상 어떤 식물 또는 약초뿌리가 봉황을 닮은것을 찾기는 힘들것입니다. 봉삼 이란 말은 백선의 머리와 뿌리가 봉황새를 닮았다해서 붙여진 이름입니다. 봉삼의효능 바로이거다!1. 해독작용이 됩니다.봉삼은 몸속에있는 해독작용에 큰 도움을 준다고 합니다. 음주나 흡연을 자주 하시는 분들에게는 보통 온몸에 독소가 많이 쌓여있을텐데 심해지면 암으로 ..