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카칭을 꿈꾸다

곰피 효능 맛도좋아! 영양도좋아!

곰피는 길조식물 다시마목 미역과에 속하는 다년생 해초이며 우리나라 동해, 남해에 널리 분포되어 있는 해조류입니다. 곰피는 매끈한 미역과 다르게 오돌도돌한 돌기가 특징이며, 물에 데쳐 쌈이나 무침 등 여러 요리재로로도 폭넓게 쓰이고 있습니다. 특히나 곰피에 포함된 풍부하게 함유된 일간산, 식이섬유, 다양한비타민, 무기질 성분들로 하여금 우리신체를 건강하게 만들어주는 효과도 있습니다. 그럼 저와 같이 보다 자세하게 알아보겠습니다. 혈관을 튼튼하게합니다. 곰피 효능 중에서도 대표적입니다. 풍부하게 들은 알간산 성분은 유해한 콜레스테롤 LDL수치를 감소시키며, 혈관 내 중성지방 수치 또한 낮춰주는 작용을하며, 혈관의 전반적인 건강관리에 큰 도음을 줍니다. 이렇게 혈관건강을 증진시킴으로써 고혈압, 동맥경화 등 혈..
건강 해지는 방법 2020. 4. 30. 23:56
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