카칭을 꿈꾸다

산딸기소개 산딸기는 쌍떡잎식물 장미목 장미과에 속하는 낙엽관목입니다. 나무딸기나 침딸, 산딸기나무 등 다양한 이름으로 부릅니다. 전국각진 산과들에서 흔히 크는 산딸기는 주스, 차, 잼, 과실주 등으로 많이 섭취를 합니다. 비타민c를 포함해서 여러비타민 성분들과 여러가지 무기질 성분들로 라여금, 우리신체를 건강하게 하고 다양한 작용을 하는것으로 얼려져 있습니다. 그럼 보다 자세하게 알아보겠습니다. 산딸기 효능 1.자양강장에 도움을줍니다. 산딸기에 포함된 풍부한 유기산, 비타민C, 과당 등 다양한 성분들이 신체 신진대사와 혈액순환 촉진작용을 통해서 기력을 회복시키며 활력을 증진시키는 자양강장에도 좋은효과를 가져다줍니다. 특히나 산딸기는 남성의 정력을 올려주는데 이로운작용을합니다. 산딸기 효능 2. 항산화작용..

홍화씨에 대한 소개 홍화씨는 국화과에 속한 홍화의씨앗을 말하며, 브라질을 비롯해서 에콰도르, 자메이카 등이 주요산지라고 합니다. 홍화씨는 효능 은 뛰어난 영양성분으로 인해 가루, 환, 기름 등의 형태로 가공되어져 많은 사람들이 건강식품으로 즐겨먹기도 합니다. 특히나 홍화씨는 풍부한 칼슘, 리놀레산, 마그네슘등의 여러 미네랄성분들로 하여금 체내에 좋은 효과를 많이 준다고 알려져 있는 한번 알아볼까요? 뼈를 건강하게 합니다. 홍화씨 효능 에는 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄 성분과 같이 유기백금이라는 성분이 풍부하게 포함되어있어 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도 향상에 큰 도움을 줍니다. 그리고 이렇게 골밀도를 강화시키는 작용으로 골다공증 같은 뼈질환 예방에 있어 효과가큽니다. 혈관을 튼튼하게 합니다. 홍화씨는 고도불..

라인에 대한 소개 베트남어로 짜잉이라고부르는 라임은 상큼한 과일 대명사입니다. 레몬보다 달콤, 새콤한한 맛으로 그 어느 과일보다 비타민C가 풍부합니다. 비타민c성분은 신체의 활성산소를 제거해서 세포노화를 막아주며, 피부의 잡티 또한 옆게 해주는 라임 더 자세하게 알아볼까요? 1. 피부를 개선합니다. 라임의 풍부한 플라보노이드, 비타민C성분은 피부를 탄력있게 만듭니다. 콜라겐이 체내에 합성되는 것을 도와 피부의 탄력을 증진시키고 주름을 개선하며 노화방지에도 매우 효과적인 식품입니다. 또한 라임의 즙을 짜서 오일이나 물에 섞어 피부를 닦아내면 피부에 쌓인 죽은세포를 없애 피부톤을 밝게 하고 환화게 만들어주고, 발진, 비듬, 염증성질환을 예방하는데 효과가 있습니다. 2. 혈당을 조절하는 라임 효능 라임뿐만 아..