카칭을 꿈꾸다

혹시 여러분들중에 날씨가 더워도! 날씨가 추워도 계속 얼음을 먹고있나요? 자신이 얼음중독이라고 생각하시면, 건강에 이상이 생긴것일 수 있습니다. 빙섭취증은 이식증의 일종인데 이식증이란 영양성분이 없는 물건을 섭취하는것을 말합니다. 흔히 흙, 지우개, 지우개, 샤프심 등을 먹는 사람을 가리켜서 이식증에 걸렸다고합니다. 빙섭취증 은 이식증의 일종이며 지속적으로 얼음을 찾는 병이며 얼음을 쉴새없이먹고 얼음을 먹지 않게되면 불안함, 허전함을 느끼게 되는 얼음에 중독된 현상을 일컫습니다. 빙섭취증 에 걸리는 이유는 무엇일까? 빙섭취증 원인은 체냐에 특정 영양소가 부족하기 때문입니다. 전문가들은 철분이 부족해서 생기는 현상이라고 판단하는데, 연구결과에 의하면 얼음을 과다섭취 할 시 먹거나 중독현상을 보이는 사람들의..

오늘주제는 근육통 빨리 푸는법 입니다. 여름이 점점 다가오면서 운동을 더 열심히 하시는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 오랜만에 과격한 운동을 하거나 무리해서 운동을 계속 하다보면 운동 뒤 근육통으로 고생하게 됩니다. 관절 가동범위를 고려핮 않은채 과하게 움직여 근육에 무리가 가고며, 뭉치게 되는겁니다. 근육이 뭉쳐 일상생활이 불편한 통증이 찾아오는 경우에는 빠르게 풀어주는게 중요합니다. 장시간동안 걷거나 서있는 경우, 아니면 평소 운동량이 부족하거나 평소보다 무리한 운동을 하는 분들이라면 주목하시길 바랍니다. 그럼 근육통 빨리 푸는법 알아보겠습니다! 찜질 근육통이 생겼을 시 어떤 온도로 찜질을 해야 효과적인지 아시나요? 온찜질과 냉찜질 중 어떤게 더효과가 좋은지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 냉찜질은..

가위오늘은 가위에 눌리는 이유 와 가위에 눌렸을 때 극복하는방법 에 대해 알아보겠습니다! 잠을자다 몸을 움직이려 해도 꼼짝도 하지 못하거나 움직여지지 않는 가위눌림을 경험할때가 있습니다. 이러한 가위눌린을 지속적으로 경험히게 되면 불안한 마음과 걱정스러운 마음에 잠을 제대로 청하지 못하는 경우가 있습니다. 수면의 질이 떨어지게 되면 수면 중 악몽이나 가위눌림을 경험하기 쉬우며, 자고 난 뒤 피로감 또한 더 느끼게 됩니다. 가위눌림은 무엇일까? 숙면을 취하다 갑자기 일어났는데 몸이 마음대로 움직일 수 없는 경험을 하는것을 가위눌림 또는 수면마비라고 합니다. 가위눌림은 특히나 꿈을 꾸는 렘수면 중 갑자기 땜녀서 나타나는 현상입니다. 상황에 따라서 잠이 들 떄 나타날 수 있습니다. 수면 중에 또는 수면 전후기..