빙섭취증 얼음에 중독되셨나요?

혹시 여러분들중에 날씨가 더워도! 날씨가 추워도 계속 얼음을 먹고있나요? 자신이 얼음중독이라고 생각하시면, 건강에 이상이 생긴것일 수 있습니다. 
빙섭취증은 이식증의 일종인데 이식증이란 영양성분이 없는 물건을 섭취하는것을 말합니다. 흔히 흙, 지우개, 지우개, 샤프심 등을 먹는 사람을 가리켜서 이식증에 걸렸다고합니다. 

빙섭취증 은 이식증의 일종이며 지속적으로 얼음을 찾는 병이며 얼음을 쉴새없이먹고 얼음을 먹지 않게되면 불안함, 허전함을 느끼게 되는 얼음에 중독된 현상을 일컫습니다. 

빙섭취증 에 걸리는 이유는 무엇일까?
빙섭취증 원인은 체냐에 특정 영양소가 부족하기 때문입니다. 전문가들은 철분이 부족해서 생기는 현상이라고 판단하는데, 연구결과에 의하면 얼음을 과다섭취 할 시 먹거나 중독현상을 보이는 사람들의 고통특성은 철분이 부족해서 생기는 것으로 밝혀졌습니다. 

다른 빙섭취증 원인은 강박장애가 있습니다. 정서적으로 불안하거나 스트레스를 많이 받는경우에 얼음을 씹어 먹는것으로 진정시키는 경우가 있지만, 빙섭취증 대부분 원인은 철분부족 이라는게 전문가들이 대부분의 대부분 의견입니다. 
그리고 한 연구에의하면 빙섭취증과 철결핍, 빈혈연구결과에 의하면 철결핍성 빈혈환자 88%가 얼음중독증상을 보였으며, 평소 얼음을 많이 섭취하거나 얼음중독현상이 있는 사람들은 철결핍증을 한번 의심해봐야 한다고 말했습니다. 

철분은 신체 각조직에 산소를 운반하는데 철분이 부족하면 심각하게 피곤해지고 얼굴이 창백해지게 되며, 심장박동이 불규칙해지고 갑자기 얼음이 먹고 싶어지는 충동이 생깁니다. 그렇지만 빙섭취증처럼 얼음에 중독되는 경우 얼음을 씹으면서 치아에 손상을 주거나 턱관절에 무리가 갈 수 있어 주의를 하는게 좋습니다. 

빙섭취증 해결방법 어떤게 있을까?
빙섭취증을 해결한느 방법은 간단합니다. 빙섭취증 원인이 된느 철분이 부족하지 않게 해주면 되는건데 빙섭취증은 체내 철분을 공급해주면 자연스럽게 사라집니다. 빙섭취증을 비롯해서 다양한 이식증은 철분, 아연 같은 미네랄 부족이 생기기 때문에 철분을 포함해서 균형잡힌 영양소를 섭취하는게 좋습니다. 
실제 철분부족을 앓거나 빙섭취증 증상을 보이는 환자들에게 철분영양제를 처방하자 놀랍게도 얼음을 찾는 행동을멈추면서 얼음을 먹는것을 멈췄다고 합니다. 

빙섭취증을 해결하는 철분이 풍부한 음식!
철분이 풍부한 음식은 조개류, 생선, 두부, 달걀노른자, 해조류, 녹황색채소 등이 있고 비타민c는 동물성 단백질 안에 있는 철분흡수를 도와주는역할을 해 비타민C가 포함되는 과일, 채소와 철분이 풍부한음식을 같이 먹는게 좋습니다. 그리고 커피, 초콜릿, 맥주, 견과루, 아이스크림 등 가공식품이 ㅇ가지고 있는 식품첨가제는 철분흡수를 방해하기 때문에 되도록 철분이 풍부한 식품과 따로 섭취하는게 좋습니다.