습진에 좋은 음식 완벽분석!

습진에 좋은 음식 완벽분석!

습진은 무엇이고 증상은 무엇일까?

습진은 피부가 외부에서 복잡한 화학물질 그리고 세균과 곰팡이, 이종단백질 등의 인자에 의해서 과민반응으로 나타나는 경우하고 영양상태가 불균형으로 일어나고 신체의 기름샘의 과다분비, 외부의 단순자극 으로 인하여 생기는 피부염증을 말합니다. 물집이 생기고 붓고 진물이나고 딱지가 나면서 딱지가 앉았다가 계속 긁으면서 피부가 가죽처럼 두꺼워지는 상태를 습진 이라고 합니다.

증상은 크게 3가지로 분류할수가 있습니다. 따가운 증상하고 같이나타는 물집, 자각적인 가려움증, 두꺼워지는 태선화현상 과 표피내에서 수포가 생기는 병리학적 증상입니다. 그러면 이제부터 본격적으로 습진에 좋은 음식 에대해서 살펴보도록하겠습니다.

1. 꿀
   꿀은 여러가지 효과가 있는데요 그중에서도 대표적인것 중하나가 항산화화성분이 들어있는데요. 이 성분은 지속적으로 섭취하게되면 습진에도 도움이되고 덩달아서 피부도 좋아지는 효과가 있다고 합니다.
   
   
2. 오이
   오이에는 해열과 소염을 강하게 작용하는 성질이 있어서 습진으로 피부가 달아오르게 되면 좋은 효과를 보여줄수가 있습니다. 신진대사를 도와주는 둥글레도 피부에 도움을 주기 때문에 오이를 썰어서 둥글레와 함계무쳐먹으면 효과는 배가됩니다. 
   
   
3. 황백
   황백은 아마 흔하지 않은 식품중 하나일겁니다. 화지만 황백은 습진에 많은도움을 준다고 합니다. 황벽나무의 노란색 속껍질은 건재약국에서 황백 이라고 부르는데 이것은 좀처럼 빠른 치료가 어려운 어린이 습진에 잘듣는다고 합니다. 
   습진이 나신 부위에 1회에 쓸양을 3등분을 해서 3분의1은 일반적으로 검게 태우시고 3분의1은 갈색이 되도록 하고 3분의 1은 생것 그대로 해서 함께 잘 섞으신 다음 동백기름으로 되직하게 게은다음에 하루에 두번씩 발라주시면 됩니다. 동백기름이 구하기어려울떄는 참기름으로 대체하셔도 됩니다.
   
   
4. 참깨
   참께가 습진에 좋은 음식 중하나라고 합니다. 참께에는 리놀렌산 성분하고 비타민E 성분이 많이 포함되어있어서 피부의 건조를 막아주고 습진에 대해서는 저항력을 키워준다고 합니다. 참깨하고 현미 각각 30g 정도 깨끗이 씻으신다음 물에 불려서 냄비에 넣으시고 3컵의 물을 부어서 물이 반으로 줄떄까지 끓입니다. 이렇게 만든걸 하루의 양으로 잡아서 수시로 마시게 되면 피부에 윤기가 흐르고 습진이 사라집니다.
   
   
5. 마늘
   만약에 습진부위가 넑으실때는 마늘로 목욕하시는게 도움이 많이 된다고 합니다. 마늘의 유효성분 중 하나인 알라신이 면역력을 강화ㅛㅣ켜서 습진을 이겨낼수가 있습니다. 큰 냄비에는 물을 붓고 그위에 접시를 거꾸로 뒤집어 넣어서 다음 접시 위에 생마늘을 두세쪽을 올려서 5분정도 찝니다. 그리고 이것을 두꺼운 과목 주머니에 넣어 잘 묶으신다음 욕조속에 넣고 목욕을 하게되면 면역력이 강화되어서 왠만한 피부자극에도 끄딱 없습니다.

그래도 심각하시면 병원에 가는걸 추천합니다.

습진에 좋은 음식에 대해서 포스팅을 해봤습니다. 물론 습진에는 도움이 되지만 심한 습진은 병원으로 가보시는 추천합니다. 습진은 다양한 원인이 복학적으로 일어나서 발생하는 다인자적 질환입니다. 만약 발병초기에 원인을 정확히 진단한다면 치료시기를 충분히 잡을수 있습니다. 이태까지 글을 읽어주셔서 감사합니다. 그럼 좋은 하루보내세요.