수국차 효능 정말 뛰어나네요!

수국차 효능 정말 뛰어나네요!

수국차란 무엇일까요?

수국차에 대해서 간단하게 설명을하고 효능에 대해서 설명하겠습니다.

수국차의 원료는 단맛이 나는 약초나무 수국차나무잎에서 왔습니다. 수국차는 범어귀과에 속하는 수국나무잎으로 채취되었고 해발 700m 고냉지의 일교차가 심한 지형에서 재배됩니다. 또한 다른말로는 감로차, 이슬차라고도 불리어집니다.

수국차는 아까도 설명했지만 수국잎 에 단맛이나는 성분이 들어있습니다. 이 성분은 필로톨신이라고 불리웁니다. 오래 우려낼수록 단맛이 깊어지고 피롤신이성분이 신체에 흡수되는것은 아니며 체내의 이물질하고 같이 밖으로 배출됩니다. 옛날문헌 기록을 보시면 수국차 잎은 보통 해열과 기침해소에 사용하기도 하고 섬유질이 풍부하기 때문에 궁중음식의 감미와 구충제로도 쓰였다는 기록이 이씃ㅂ니다. 그리고 최근에는 단맛을 낼수있기 때문에 설탕대용으로 감미료로 사용되고 있습니다.   

1. 피부미용에 좋습니다.
   수국차효능 중에 피부이용이 있는데요. 수국차나무잎에는 폴리페놀 성분이 정말 풍부하게 들어있습니다. 이 폴리페놀 성분은 강력한 항산화 작용을 하기 때문에 우리몸에서 나쁜 활성산소를 제거해줍니다. 활성산소는 보통 우리 몸에서 노화를 불러일으키고 피부노화ㅡ 염즘을 만들어내기 때문에 피부트러블과 피부톤이 어두워지게 됩니다. 피부트러블로 고생하시는분 중에 수국차를 꾸준하게 드셔보는걸 추천합니다.
   
   
2. 혈액순환에 뛰어납니다.
   수국잎은 혈액순환을 축진하게 해주고 피를 맑게 해주는 효과가 있습니다. 이로인하여 혈액속에서 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하게 됩니다. 그래서 다이어트에 도움을 줄뿐만아니라 각종 혈관질환을 예방할수가 있습니다. 대표적인 혈관질환중 하나인 동맥경화 가있는데요. 이러한 동맥경화로 인한 성인병을 예방할수 있고 원활한 혈액순환을 만들어주게 해서 집중력 향상에도 많은 도움이 된다고 합니다.
   
   
3. 설탕을 대신할수있는 감미료 역할을 한다.
   처음 수국차에대해서 설명했듯이 수국잎은 섵탕대신 감미료로 사용을 할수가 있습니다. 수국잎에는 설탕성분이 전혀 들어있지 않지만 단맛을 내ㄴ기 때문에 설탕섭취를 하면 안되는 당뇨환자가 설탕대신에 이용할수 있게하는 천연감미료입니다. 그리고 루틴이나 사포닌 게르마늄같은 천연성분들이 함유되어 있디 때문에 혈당상승을 억제시키고 당뇨개선에도 도움을 준다고 합니다.
   
   
4. 숙취해소에도 뛰어나다.
   현대인의 생활습과 식습관 중하나가 음주를 하는것입니다. 음주를 하고 다음날에는 숙취를 제대로 하지않게되면 일상생활에 지장이 많이 갑니다. 그래서 보통 개인마다 다른 숙취해소법도 가지신분도 있을겁니다. 하지만 수국차 효능중에 숙취로 인하신 분들에게 많은 도움을준다고 합니다. 잦은 음주로 인해 지친 간기능을 회복시켜주고 알코올 분해를 촉진시켜서 숙취해소에 탁월한 효과가 있습니다.무엇보다도 음주를 안하는게 가장 좋겠죠?^^ 하지만 그럴수가 없다면 숙취해소 방법으로 수국차를 한번 드셔보는걸 추천해드립니다.
   
   
5. 구취제거와 다이어트에 효과가 있다.
   수국차에는 지방분해효과가 있고 또한 갈증해소에 효과가 좋기때문에 운종중이거나 운동후에 수국차를 한번드셔보면 끝내줄겁니다. 그 뿐만아니라 수국차의 칼로리는 상당히 낮고 카페인이 없어 밤에 마셔도 잠이 안올까봐 부담을 안가져도 되실겁니다. 또한 수국차를 마시게되면 입안의 개운함을 느낄뿐만 아니라 구취를 제거해주기 때문에 입냄새로 잦은 고민을 하시는분들에게 추천합니다.

수국차 만드는 방법 

수국차 효능에대해서 여태까지 설명했으니 이젠 수국차를 직접 만들어서 드셔보는게 좋을것같습니다. 

우선 건조된 수국차잎을 한두잎 정도 준비하시고 끊눈물을 컵에다가 우려내서 드시면 됩니다. 정말 간단하죠? 그리고 두번째방벙으로는 주전자에 물1L정도에 수국잎을 4잎정도 가량 넣어서 끓이시면됩니다. 뜨거운물말고도 찬물에 재워서 우려먹어도 맛있습니다.