황기 효능 완벽정리!

황기 효능(황기란?)

활기효능에 알아보기전에 황기에 대해서 잠시 소개하도록 하겠습니다. 황기는 콩과의 여러해살이 식물이고 우리나라와 중국을 주로 원산지로 지정하는데 중국 한나라 이전부터 한의학에서 자주 활용되어 온약초로 대한민국을 비롯하여 만주, 몽고, 시베리아, 중앙아시아 등으로 널리 분포되었습니다. 

일반적으로 약초로써  재배되고 한방에서 가능에 채취해 노두와 잔뿌리를 제거한다음 햇빛에 말린것을 황기라고 합니다. 원래 황기는 보통 한약재로 많이들 사용하지만 요즘에는 전체 생산량의 80% 정도가 식품으로 사용이 됩니다. 현재 전국에서 유통되고 있는 황기의 출산지는 80%가 충북 제천에서 나오고 있습니다.
황기에 대해 최초의 문헌인 신농본초경 에는 황기를 상품의 약초로 분류해서 기록하고 있습니다. 그리고 신농본초경에는 황기는 독이 없기 때문에 아무리 많이 또한 오래 먹어도 사람을 상하게 하지 않고 오히려 계속 먹을수록 몸이 가벼워지고 기운이 생긴다는 황기에 대해서 살펴보겠습니다.

황기 효능 완벽정리

1. 장 에 좋습니다.
   황기를 먹게 되면 장이 튼튼해지고 설사를 멈추게 한다음 기력회복을 시켜서 설사로 약해져있는 신체를 보호해준다고 합니다.
   
   
2. 피부미용 에 좋다.
   황기에는 비타민하고 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어있습니다. 그래서 피부의 저항력을 높여주고 또한 피부의 잡티제거와 여드름 치료에도 자주 쓰인다고 합니다. 그 뿐만 아니라 피부를 견고하게 만들어주고 땀을 멎게 해주어서 피부질환이나 상처를 빨리 아물게 만들어 줍니다.
   
   
3. 다한증 에 뛰어납니다.
   우리 신체에 일어나는 다한증은 주로 폐기능이 저하되어서 땀이 많이 발생하는 질환을 말합니다. 황기를 즐겨 먹게되면 세포가 튼튼해지고 그 뿐만아니라 땀샘조절 기능이 제역할을 담담합니다. 평소에도 땀이 많이 나거나 식은땀이 수시로 흐르시는 분이면 황기를 차로 끓여서 드시기 바랍니다.
   
   
4. 피로회복 에 좋습니다.
   황기 효능 중에 가장 인정받는 효과가 아닐까 싶습니다. 체질이 본래부터 허약한 사람들이거나 수험생, 그리고 장시간 동안 의자에서 업무에 집중해야 하는 직장인분들에게 황기는 체질을 건강하게 만들어주고 지치지않게 해주는 효능을 가지고 있습니다.
   특히나 평소에 기운이 없어서 목소리에 힘이 없거나 얼굴빛이 창백할 경우에는 황기를 주기적으로 먹게되면 많은 도움이 된다고 합니다. 그리고 피로회복에 인삼이 좋기는 하지만 인삼이 맞지 않는분도 계십니다 그런분들에게 황기는 주로 인삼대용으로 많이 사용 되고는 합니다.
   
   
5. 이뇨작용 에 좋다.
   황기는 소변양을 증가시켜서 나트륨 하고 노폐물을 체외로 배출시켜 주기 때문에 이뇨작용의 효과를 볼수가 있습니다. 특히나 우리나라 특성상 짠 음식을 많이 먹는데 황기를 꾸준하게 섭취하게 되면 우리 몸 체내에 있는 나트륨을 체외로 배출시켜주면서 건강에 많은 도움을 줄수가 있습니다.
   
   
6. 심장 을 건강하게 지켜준다.
   황기는 심장의 수축력을 강화시켜서 강한 펌프질을 가능하게 만들어주고 심장 건강에 좋은 효과가 있습니다. 그 뿐만 아니라 심신을 안정시켜주고 스트레스를 완화시키는등 불면증을 개선시켜줍니다.

황기의 부작용

지금까지 황기 효능에대해서 알아봤습니다. 그럼 부작용도 알아보겠습니다. 황기는 체질상으로 태음인들에게 좋지 않은 부작용을 일으킨다고 합니다. 태음인의 경우에  황기를 과잉 섭취하게 되면 땀을 적게 흘리게 되어서 여러가지 질환들에 노출될수 있으니 참고하시기 바랍니다. 지금까지 읽어주셔서 감사합니다. 좋은하루~보내세요.