카칭을 꿈꾸다

머리카락에 좋은 음식 저번에는 머릿결이 좋아지는 방법을 설명했는데 이번에는 머리카락에 좋은 음식을 소개 하겠습니다. 보통 사람들은 머리가 빠지기 시작하면 당황하고 어떻게 해야할지 모르는 분들이 많을수 있습니다. 저희 외삼촌이 그랬습니다. 만약 머리카락 이 빠지기 전부터 좋은 음식을 섭취했으면 어떘 을까요? 물론 빠질 머리카락은 빠지겠지만 머리카락에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 장담하건데 덜 빠지거나 정말 운이 좋으면 안 빠집니다. 그러면 지금부터 머리카락에 좋은 음식에 대해 설명하겠습니다. 머리카락에 좋은 첫 번째 음식 버섯버섯은 정말 주변에서 흔히 볼수 있고 쉽게 섭취 할수 있는 식품입니다. 하지만 머리카락이 걱정되시면 버섯을 집중적으로 섭취하는 걸 추천 드립니다. 버섯에는 판토텐산 이라는 성분이 포함..

머릿결 좋아지는 방법오늘은 머릿결 좋아지는 방법에 대해 한번 알아보겠습니다. 날씨가 추워짐에 따라 모발이 건조해져서 남자,여자 관계없이 머릿결 걱정하시는 분이 많을 것 같습니다. 1. 파마 염색은 금지입니다.저는 우선 파마를 해서 실패 한것같습니다. 머릿결 좋아지는 방법 첫 번째 방법은 파마 또는 염색을 하면 안되는 건데요. 이사실은 누구나 아는 사실이지만 그 유혹을 뿌리치지 못하는 사람들을 자주 보곤 합니다. 머릿결을 위해서하면 파마 또는 염색을 안하시는걸 추천합니다. 2. 단백질 섭취를 하는 겁니다.머리카락에는 케라틴의 영향이 매우 크기 때문에 단백질을 골고루 섭취하는게 아주 중요하며, 우유, 해산물 등이 머릿결 건조함 등을 방지합니다. 3. 머리를 주기적으로 잘라주는 겁니다.정확히 말하면 머리가 아..

비염에 좋은 음식 저번에 비염에 관한 설명을 하고 오늘은 비염에 좋은 음식을 설명하기로 했습니다. 비염은 실내외의 온도가 심해지면서 습도가 습해지면서 면역력이 저하되고 약해지면서 외부에 있는 바이러스균, 병원균을 이기지 못해서 각종 염증질환을 비롯해서 여러 가지 질환에 노출 되어서 발생하는 것입니다. 요즘 같은 환절기 날씨에는 더욱 주위 하셔야 합니다. 또한 먹는 것도 잘챙겨먹어야 겠죠? 그러면 오늘은 비염환자들을 위해 비염에 좋은 음식들을 소개하겠습니다.비염에 좋은 음식 4개를 소개하겠습니다. 우선 처음에 소개 해드릴 음식은 생강입니다. 생강은 호흡기 질환 환자들에게 도움이 되는 음식으로 주로 알려져 있습니다. 몸을 스무스 하고 따뜻하게 만들어주고 부었던 목을 풀어주기 때문에 기침과 가래를 가라앉게 해..