보이차의효능 완벽정리!

보이차의효능(보이차란?)

효능에 대해 살펴보기전에 먼저 보이차에 대해서 간단하게 소개하도록 시작하겠습니다. 보이차는 중국 8대명차중 하나이고 중국남부의 운남성등지 쪽에서 대엽종 찻잎으로 생산되는 명차입니다. 이곳은 3천년 전부터 차를 생산해왔던 곳이고 차의 고향이라고 도 불리웁니다.

보이차라는 이름의 유래는 운남성 보이현에서 이 차를 모아서 출하했기 때문에 붙여진 이름이빈다. 중국 독음으로는 '보이'를 '푸얼' 이라고도 부릅니다. 그렇기 때문에 '보이차와' '푸얼차'눈 같은 것이므로, 모두 중국 운남 지역에서 만들어진 차츼 이름입니다. 보이차라는 이름은 명'청 시대 당시에 전남 곧 지금 운남 지역의 서쌍판납 과 사모지구 특히 6대 차산에서 생산된 찻잎으로 당시의 행정소재지였던 보이부에서 가공, 판매 되었기 때문에 붙여진 이름입니다.

차의 향과 맛, 효능이 매우 뛰어나기 때문에 중국의 황제에게 진상되기도 했던 명차이며 현재는 중국에서 가장 대중적인 차중의 하나입니다.

보이차의효능 완벽정리

1. 노화방지에 뛰어나다. 보이차에는 뛰어난 항산화 효과가 있는 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 몸속에서 생성되는 황성산소가 세포를 노화 시켜주고 염증을 일으키는 항산화를 억제하는 효과가 있고 또한 색소질환과 같은 주름을 예방하는 효과가 있는 비타민C,E 가 풍부하게 들어있어서 노화방지에 도움이 된다고 합니다.
   
   
2. 다이어트에 도움이 된다. 폴리페놀 일종인 갈산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 췌장에서 나오는 리파아제라는 효소의 활동을 억제하는 효과가 있기 때문에 몸에 지방이 쌓이는것을 방해하고 신진대사를 원활하게 해 칼로리의 소모를 도와 배하고 허리의 지방을 효과적으로 분해하며 체중증가를 억제하는 효능이 있어서 다이어트에 도움이 됩니다.
   
   
3. 변비를 개선시킨다. 다이어트를 하면 빠질수 없는 부분붕 하나가 변비일 겁니다. 현대인들은 과도한 스트레스와 잘못된 식습관 등 여러가지 이유로 변비증상을 호소하는 경우가 많은데 보이차는 따뜻한 성질의 식품이므로 위와 장을 튼튼하게 만들어주는 효과가 있으며 배를 따뜻하게 해 장운동을 활발하게 하는 효능 또한 있어서 숙변배출을 도와주고 변비개선에 도움이 된다고 합니다.
   
   
4. 심혈관질환을 예방한다. 아까도 언급했지만 보이차의효능에는 카테킨성분이 풍부하게 들어있습니다. 이것은 콜레스테롤의 분해를 도와주고 혈액이 응고되는것을 방지하는 효과로 인하여 콜레스테롤 수치가 감소하는 효과가 있기 때문에 카페인 성분이 혈관을 확장해줘 혈액순환을 원활하게 만들어 심혈관질환예방에 도움이 됩니다.
   
   
5. 항암효과가 있습니다. 보이차 찻잎에는 다량의 폴리페놀과 카테킨성분이 함유되어 있어 특히 풍부한 카테킨 성분이 암세포의 생성을 방지해주고 예방에 탁월한 효능이 있어 각종 암을 예방하는 뛰어난 항암효과가 있다고 합니다.

보이차 부작용

보이차는 많은 효능이 있지만 꼭 좋은것만 있는것은 아닙니다. 보이차를 진하게 우려 먹는 것은 가끔이라면 상관은 없지만 장복할 경우에는 신체에 나쁘게 작용할수가 있으니 연하게 우려 먹는것이 좋습니다. 또한 보이차는 차성이 강하기 때문에 위가 약한 사람의 경우에 공복에 먹지 않도록 주의하셔야 합니다.

그리고 가끔 오래된 차가 아까워서 버리지 못하고 마시는 경우가 있는데 오래 묵은 차는 성분이 변질될뿐 만 아니라 미생물의 번식으로 인하여 부패되었을 가능성이 있으니 버리는것이 좋습니다. 지금까지 보이차의효능 에대해 포스팅을 했는데 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다.