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카칭을 꿈꾸다

검은깨효능 어디까지 알고계시나요?

검은깨란?세계에서 가장 오래되고 신농본초경이란 의학서에 심신건강을 촉진하는 식품으로 깨를 뽑았습니다. 심장과 비장 그리고 간, 폐, 신장의 기능을 보호해서 원기와 체력을 증강시키고 머리를 충실하게 해주며 몸을 가볍게 해준다고 기록이되어있습니다. 검은깨에는 칼슘이 치즈의 2배 우유의 11배 정도 포함하고 있다고 합니다. 검은깨효능 어디까지 알고계시나요? 1. 골다공증을 예방해줍니다.우리몸의 신이 허약해지게되면 뼈로 영양을 제대로 공급할수 업기 때문에 뼈가 잘상하게 됩니다. 그래서 보통 뼈의 생성과 용해의 균형이 꺠지면서 골조직의 밀도가 떨어지게 됩니다. 그다음에는 크고 작은 구멍들이 많이 생기면서 골조직이 약해지는 현상이 일어나는데... 여기에서 골다공증 이걸리시는 겁니다.골다공증에 걸리게 되시면 가벼운 ..
건강 해지는 방법 2017. 2. 5. 11:52
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