삼채효능 깔끔하게 정리해드립니다!

삼채란 무엇인가?

오늘도 변함없이 삼채효능을 설명하기 전에 삼채에 대해서 간단한소개를 하고 시작하겠습니다. 수천년 넘는 전통을 가진 삼채는 미안마의 고유 채소로써 각종 영양소와 천연식이유황을 을 풍푸하게 가지고 있습니다. 

미얀마에서는 쥬밋 또는 쥬라고 불리고 히말리야 에서 해발1400m이상의 고지대에서도 어떠한 인위적인 도움이없이 스스로 자라나는 강인한 채소입니다.

국내에서는 달면서 쌉쌀하고 매콤한 맛이 난다고 해서 삼채로 불리고 있습니다. 삼채를 통해서 마늘, 부추 파 등에서도 느낄수 있는 모든 맛과 향을 느낄수가 있습니다. 또한 뿌리채소로 불리우는 만큰 다양한 영양소가 함유되어있습니다. 그 중에서도 뿌리속에는 성장기 어린이는 물론 우리 몸에 필수 영양소인 히스티딘이 함유되어있습니다.

삼채효능 깔끔하게 정리해드립니다!

1.성인병 예방에 효과적이다.

삼채는 몸속에 있는 활성산소를 분해하게 해주고 혈관을 깨끗하게 만들어 줍니다. 그래서 콜레스테롤을 억제시킨다음에 콜레스테롤 수치 또한 낮춰준다고 합니다. 또한 혈액순화도 원활하게 도와주며 고혈압하고 고지혈즙 같은 각종 성인병을 예방해줍니다.

2. 피부가 좋아진다.

삼채에는 유황성분이 풍부하게 들어있습니다. 그렇기 때문에 피부조직을 결합시키고 세포조직이 활성화되어서 피부에 기미나 검버섯이 많으신분들이 먹으면 좋습니다. 살균력 또한 강력해서 피부틀러블 도 예방해줍니다. 그 뿐만 아니라 섬유질이 풍부하기 떄문에 정혈작용을 해서 피부노화를 막아주기 떄문에 피부에 좋다고도 소문이 나있습니다.

삼채에는 식이유황 성분 이 들어있는데 이 성분은 염즘 억제를 하여 살균력을 강하게 만들어주고 통증도 완화시켜주어서 아토피, 무좀, 건선등의 피부질환을 예방합니다.

3. 정력이 향상된다.

삼채효능 중에 정력향상있습니다. 삼채가 가지고 있는 유황성분은 정자의 재생을 도와주어 정자 움직임에 활력을 불어널어주서 정력향상에 큰 도움을 주며 요산의 원인중 하나인 퓨틴을 몸 밖으로 배출시켜주기 떄문에 통풍 또한 예방할수 있습니다.

4. 혈액순환 개선에효과가 있다.

삼채에는 아까도 설명했지만 유황이 있습니다. 바로 천연 식이유황이 풍부하게 들어있습니다. 이것은 삼채의 주성분이라고 해도 된다고 봅니다. 식이유황은 혈액순환 개선과 혈관질환을 예방해주어서 탈월한 효능이 있다고 합니다. 삼채에는 식이유황이 100g당 3.28mg 정도가 함유되어있는데 이것은 마늘의6배 그리고 양파의2배가 많은 양이라고 합니다.

5. 변비에 좋다. 

삼채효능 에 변비가 좋다니 저하고 친한 고양이 쿠키한테 추천해주고 싶네요. 식이섬유가 변비에 좋다는건 유명할겁니다. 삼채에는 식이섬유가 풍부해서 칼륨 또한 만만치가 않기 떄문에 장의 연동 작용을 회복시켜주어서 변비에 매우 좋다고 합니다.

6. 노화방지에 끝내준다.

아까 피부가 좋아진다고 말한거랑 비슷하지만 그래도 피부가 좋은거랑 노화랑 뭔가 느낌이 달라서 설명하겠습니다. 삼채에는 인체의8대 필수 영양소인 유황을 다량포함하고 있습니다. 이것은 이유황은 피부에 탄력을 불어넣어주어서 뭔가 젊음을 오랫동안 유지할수 있는 비밀중 하나입니다.

삼채부작용

삼채는 따뜻한 성질을 가지고 있는 식물입니다. 그렇기 때문에 몸에 열이 많은 사람들이 삼채를 과하게 섭취할경우에는 삼채 부작용이 올수도 있다고 합니다. 그래서 되도록이면 몸에 열이 많으신분들은 섭취하시지 않는게 좋고 만약 먹게된다고 하더라도 소량으로 드시는걸 추천합니다.

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