엉겅퀴의효능, 엉겅퀴뿌리효능 제대로 알려드립니다!

엉겅퀴 이야기 

오늘은 엉겅퀴효능을 설명하기전에 엉겅퀴에 대한 이야기 와 소개를 잠시하게습니다. 스코틀랜드의 국화는 엉겅퀴입니다. 여기서 유래가 있는데요. 엉겅퀴의 가시에 찔린 적군 병사의 비명소리 때문에 스코틀랜드를 지킬수 있다고 합니다. 그리고 우유를 팔러간 소녀가 엉겅퀴에 찔려 넘어져서 기절해 영영 일어나지 목하고 죽어서 젖소가 되어서 엉덩퀴를 뜯어먹고 다녔다는 전설도 있습니다.

엉겅퀴는 나비하고 벌이 즐겨 찾는 꽃입니다. 그래서 번신력도 좋아서 길가에나 들밭에서 흔하게 볼수 있습니다. 엉덩퀴는 모양 이 좀 그래서 이름이 가지각색입니다. 고양이를 닮았다고 하여서 흐계,모계라고도 하며 닭벼슬을 닯았다하여 가시털풀 이라고 합니다. 또한 심지어 소 주둥아리하고 같다고하여 우구자라고 불리웁니다. 또 자홍색을 띤 작은 꽃들이 한데모여서 핀다고해서 야홍화라고 합니다. 저도 닮은게 가지각색이라 별명이 많은데 엉겅퀴한테 정이갑니다. 

엉겅퀴뿌리효능 기가막하기게 알려드립니다!

1. 향균 및 항산화작용 이있다.

엉겅퀴의 효능 중에 향균 작용이 있습니다. 노화를 방지하게 해주는 항산화작용하고 우리몸의 여러 암세포와 염증세포들을 파괴시켜 죽여주는 향균 및 항암 작용을한다고하지만. 비록 맛이 쓰기는 하지만 달아서 남녀노소 누구나 이용하기 좋은 약초입니다.

2. 연골을 강화시켜준다.

엉겅퀴뿌리효능 중에 우리몸의 연골을 지켜주는 효과가 있습니다. 몸의 노화가 진행되면 우리 신체는 관절염이란 질병은 피하기 힘들것입니다. 저도 요새 젊은나이에 무릎이 쑤시기 시작하는데 잘 겆지 못하고 움직이기가 힘들어지면 저절로 운동양도 줄어들게 되고 자연스럽게 살이 찌게되어서 매우 힘들어 집니다.

하지만 엉겅퀴에는 연골을 파괴시키는 요소들을 억제하게 해주며 우리 신체의 연골이 조금 더 오래 지켜줄수 있게 해줍니다. 엉겅퀴에서 포함되는 베타카로틴은 열로 가열해서 드시면 소화하고 흡수가 잘되어서 좋은 형태로 변하게 됩니다.

3. 간겅강에 대표적인 식품이다.

엉겅퀴의효능 중 가장 대표적인 것이라고 볼수 있겠습니다. 미국통합암학회에서 지정한 암예방 및 치료 보충성분 으로 밀크씨슬 이있는데요. 이성분은 엉겅퀴에 상당히 포함되어있는것으로 있습니다. 그리고 밀크씨슬은 만성피로가 자주있으시분들에게 추천해드립니다.

만성피로란 간단히 말하자면 잠을 자도 잔것같지 않으시는분, 일이나 활동후에 권태감이 느끼시는분, 무릎이 안좋으시는분, 두통, 근육통이 있으신분들은 만성피로를 의심해보셔야 할것 같습니다. 그럼 저도 지금부터 저를 한번 의심해봐야겠네요.

4. 항암치료에 강력하다.

아까도 설명했지만 밀크씨슬은 우리몸에 아주 좋습니다. 밀크시슬 안에는 강력한 산화방지제가 있습니다. 그 성분중 하나인 실리마린이 있는데요. 이성분은 간기능과 항암치료에 매우 효과적이라고 합니다. 

암뿐만 아니라 모든질병에는 차후 관리하는게 중요합니다. 즉 후유증이 오지 않게 관리를 하셔야 합니다. 엉겅퀴는 과거에서부터 어떠한 약초보다 간과 당낭을 보호하고 치료하는 약초 성분중에서 효능이 가장뛰어났다고 알려져 있습니다. 

엉겅퀴부작용

여태까지 엉겅퀴의효능 과 엉겅퀴뿌리효능을 알아봤습니다. 하지만 뛰어난 장점이 있는만큼 부작용도 있습니다. 엉겅퀴의 성질은 차갑기 떄문에 몸이 아주 차가우신 분들에게는 복통과 설사를 일으킬수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 또한 생엉겅퀴에는 독성이 남아있을수 있기 때문에 무조건 완전히 말려서 복용을 해야합니다. 약초들의 독성물질들은 거의 휘발성이 강한 알칼로이드 계통의 화합물로 이루어져 있기때문에 이러한 건조과정을 거치게 되면 독성 부분을 상당하게 줄여줄수가 있습니다.

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