조릿대 효능 정확하게 알고가세요!

조릿대 효능 정확하게 알고가세요!

효능 에 대해 설명하기 전에 조릿대에 대해 간단하게 소개하도록 하겠습니다. 조릿대는 대나무 중에서도 가장 작은 대나무 입니다. 우리나라 에서는 중부이남 지방의 산속에서 무리지어 자랍니다.

조릿대는 전국의 산중턱 아래쪽 큰 나무밑에서 무리를 지어 자라는 상록성 식물 입니다. 키는 보통 1~3m 이고 지금은 3~6mm 쯤 자라고 우리나라 말고도 일본에서도 자라지만 이본의 조릿대는 효능이 별로 크지 않다고 합니다. 그렇기 때문에 일본에서 조릿대를 이용한 건강식품 이 크게 인기를 얻고 있는데 원료의 대부분을 한국 에서 채취 한다고 합니다. 조릿대의 꽃은 한번 피고나면 죽기 때문에 일생 에서 한번 꽃을 피우고 열매를 맺습니다. 꽃은 보통 4월에 피며 열매는 6월에 익는데 열매의 모양은 보리나 밀을 닮았습니다. 조릿대 열매 로 떡을 만들어서 밥을 지어서 먹을수도 있습니다. 꽃은 보통 수십 년 또는 수백년에 한번 필까 말까 하기 때문에 꽃을 보기는 어렵 습니다. 꽃이 피어서 열매를 맺고 난뒤  대나무 모두가 말라 죽고 다음해에 다시 씨앗이 떨어져서 싹이 나오게 됩니다.

조릿대 효능 완벽정리!

1. 항암 작용이 있습니다.
   조릿대는 정상세포에 전혀 영향을 주지 않고 암세포를 억제하는 효능이 있다고 합니다.
   
   
2. 불면증에 좋습니다.
   조릿대 잎을 통하여 간의 열을 풀어주어서 정신을 안정시키는 효능이 뛰어나기 떄문에 신경쇠약 있으신분들이나 불면증 떄문에 고생하시는분들에게 특효약 이라고 합니다.
   
   
3. 당뇨치료에 좋습니다.
   조릿대 효능 중에 그래도 사람들이 제일 자주 찾는것 같습니다. 조릿대 잎에는 신체의 혈당량을 낮춰 줄뿐만 아니라 심장을 튼튼하게 해주기 때문에 당뇨치료에 만빵 입니다.
   
   
4. 동맥경화와 고혈압에 좋습니다.
   조릿대 잎에는 혈압을 내려주는 효능이 있고 또한 고혈압하고 동맥경화에 좋다고 합니다.
   
   
5. 체질개선에 좋습니다.
   조릿대는 특성상 알칼리성 성분이 강하기 때문에 사람들의 산성체질을 알칼리성을 바꿔주며 건강하게 해줍니다.
   
   
6. 위궤양, 위염, 십이지장궤양에 좋습니다.
   조릿대에는 염증을 없애주는 효능이 뛰어나기 때문에 위염 과 위궤양 떄문에 고생하시는 분들은 조릿대를 달여서 마시면 좋다고 합니다.

조릿대 부작용 및 주의사항

조릿대의 성질은 차기 때문에 몸을 차게 만듭니다. 그래서 몸이 차거우시거나 맥이 약하신 분들이 많이 먹지 말아야 합니다. 또한 임산부는 조릿대 복용을 금지해야 한다고 합니다.

조릿대를 섭취할때 주의사항은 조릿대는 말린것을 기준으로 한번에 6g~10g 을 달여서 마셔야 하고 피부 질환에는 달인 물을 이용해서 피부에 바른다음 물에 타서 매일 마셔야 합니다. 지금까지 조릿대 효능에 대해 포스팅 했는데 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다