쟈스민차 효능, 완벽정리!

쟈스민차 효능 어디까지 아세요?

효능에 대해 설명하기 전에 먼저 쟈스민에 대하여 간단하게 소개 하도록 하겠습니다. 고대 이집트는 물론 불교와 힌두교 고대 그리스와 로마 카톨릭 까지 인류 역사살 거의 모든 종교와 신화에 재스민이 등잡합니다. 쟈스민은 주로 신에게 바쳐지는 성스러운 꽃으로 사용되고 또한 남녀간의 아련한 사랑이야기에도 단골로 나옵니다.

쟈스민은 감미롭고 아름다운 향을내며 수천년전부터 화장품하고 향수에 사용이 되었으며 약재로써의 효능도 정말 뛰어 납니다. 쟈스민의 속명은 Jasminum은 그리스어로 'jasme' 즉, 향유를 많이 함유한데서 유래 되었다고 합니다. 또한 해질녘 개화를 시작하고 난뒤 밤에 향기가 더 진해진다는 의미로써 밤의여왕, 달빛으로 불리기도 합니다. 쟈스민의 꽃말은 사랑스러움, 사랑의 기쁨, 당신은 나의것 입니다.

쟈스민차 효능 완벽정리!

1. 진정효과가 있습니다.
   쟈스민에는 벤델 아세테이트라는 성분이 풍부하게 있는데 이 성분은 뇌를 진정시키는 작용을 합니다. 그리고 마음이 불안하고 스트레스를 받으시는 분들이 드시면 진정효과가 있다고 합니다. 아세테이트 는 우뇌를 자극하기 때문에 집중력을 높여주기도 하기 때문에 공부를 하시는 학생들에게 많은 도움이 될겁니다.
   
   
2. 소화를 촉진시킵니다.
   비타민하고 미네랄이 풍부하기 떄문에 식사후에 쟈스민차를 마시면 좋습니다. 입속에서는 또한 살균작용을 하기 때문에 입 냄새를 예방해주며 위장에 소화를 촉진시키며 소화기 기능에 좋다고 합니다.
   
   
3. 가래를 삭혀 줍니다.
   쟈스민차에는 다른차보다 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 감기에 걸렸거나 가래가 잘 생성이 될때 검담작용을 하게 됩니다. 그리고 신체에 있는 독솨고 노폐물 제거에도 뛰어나기 때문에 각종 질병을 예방하며 면역력을 높여줘 감기를 빨리 낫게 해줍니다.
   
   
4. 지방분해를 해줍니다.
   쟈스민차 효능 중에 사람들이 많이 찾을것 같습니다. 쟈스민에는 벤델 아세테이트 하고 타닌 그리고 카페인 등의 성분으로 인하여 지방이 쌓여있는걸 억제하며 분해하도록 촉진 시켜 줍니다. 또한 피하 지방을 에너지로 바꿔주기 떄문에 지방이 연소되도록 해줍니다. 그래서 체중 감소의 효과가 있습니다.
   
   
5. 피부미용에 좋습니다.
   아까도 언급했지만 쟈스민에는 비타민이 풍부하기 때문에 피부미용에도 효과가 있습니다. 얼굴에 나있는 주근꺠와 기미가 생기는걸 방지해주며 노화예방과 피부를 탄력있게 만들어 줍니다. 또한 건성피부하고 피부 염증에 작용을 하기 때문에 피부를 부드럽게 해주기도 합니다.

쟈스민차 부작용
드셔보시면 알겠지만 쟈스민은 약간 매우면서 맛이 달며 성질이 따듯하기 떄문에 몸이 찬 사람이나 맥이 약하신분들에게 좋으며 몸에 열이 많은 사람이 많이 마시는것을 추천하지는 않습니다. 또한 쟈스민차는 소음인 체질에게는 좋지만 소양인 분들에게 마시지 않는것이 좋다고 합니다. 커피보다는 카페인 함량은 다소 낮지만 그래도 카페인이 포함되어 있지 않아 과음하시게 되면 심장이 두근거리고 복통, 구토등이 발생할수가 있습니다. 
지금까지 쟈스민차 효능에 대해 포스팅을 했는데 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.