솔잎가루 효능 어디까지 알고계세요?

솔잎가루 효능 알고계시나요?

요즘 미세먼지가 난리를 치고있는데 조심하시기 바랍니다. 솔잎은 동의보감에서 '풍습창을 다스리며 머리털을 나게하고 오장육부를 편하게 하고 또한 곡식대용으로 사용된다' 라고 서술 되어 있습니다. 그리고 솔잎은 가난이나 흉년으로 인하여 먹을 것이 없었던 옛날에 배를 채우기 위한 대표적인 구황식품 입니다. 풍족해진 요즘에는 식용으로 하는경우는 거의 없지만 약효가 있으며 건강에 효능이 좋아서 약용으로도 많이 이용 됩니다. 그럼 저와 같이 더 자세하게 알아봅시다!

솔잎가루 효능 완벽정리!

1. 콜레스테롤을 내려줍니다.
   솔잎안에는 터팬 성분이라는 말초혈관을 확장시켜주는 성분이 들어있어서 한방에서는 고혈압치료에 주로 사용된다고 합니다. 그뿐만 아니라 솔잎가루의 주요성분 중 하나인 테레빈의 작용으로 인하여 콜레스테롤 수치를 내려주어서 고혈압과 심금경색 예방에 좋다고 합니다.
   
   
2. 향균효과가 있습니다.
   혹시 송편을 찔때 솔잎을 끼는것을 보신적이 있으신가요? 솔잎은 피통사이트 작용을 하게 되는데 식물이 자신을 바어하기 위하여 살균물질을 만들어 내는 것입니다. 그래서 이러한 작용으로 인하여 솔잎에는 향균효과가 있습니다.
   
   
3. 암과 노화방지 효과가 있습니다.
   솔잎의 주성분은 정유 입니다. 정유에는 혈액순환하고 영양제공 기능에 효과가 있고 따라서 인체의 노화와 암을 장지할수가 있다고 합니다. 암과 노화를 유발시키는 성분으로 활성산소가 있는데 이것은 포화지방산을 산화해서 발암물질을 생성하게 되는데 이 발암물질은 세포막을 파괴하고 콜레스테롤을 혈관벽에 달라붙게하고, 혈관에 상처를 낸다고 합니다. 솔잎가루 효능에는 이러한 활성산소를 제거해서 항산화작용을 하는 것이라고 합니다.
    
4. 니코틴을 해독해줍니다.
   평소에 흡연을 많이 하시는 분들이라면 니코틴 해독을 위하여 솔잎가루를 한번 드셔보는것도 나쁘지 않을것 같습니다.
   
   
5. 천식치료와 신경통에 좋다.
   동의보감에서 보면 솔잎의 효능으로 성인병 예방하고 위장병, 중풍, 신경통, 천식, 고혈압등에 효과가 있다고 합ㄴ디ㅏ. 이와같은 병들을 치료할 때는 생 솔잎이나 말린솔잎, 솔잎가루를 이용한다고 합니다. 그 뿐만 아니라 솔잎을 김에 찌거나 가루로 만들어서 쓰기도 합니다. 찌거기나 가루로 만든 솦잎 또한 동맥경화증이나 , 관절염예방, 중풍에도 효과가 있다고 합니다.
   
   
6. 오장을 다스린다.
   본초강목에서 보면 솔잎은 악창을 치료해주고 모발을 자라게 하고 오장을 다스린다고 합니다. 오장은 간장, 폐장, 심장, 신장, 비장 이렇게 5가지가 있는데 솔잎을 오랫동안 복용하게 되면 이 오장이 편안해지고 몸이 가벼워져 만병에 잘 듣는다고 합니다. 이것은 어떠한 건강식품보다 솔잎효능을 알고 먹으면 탁월한 질병 치료 효과를 볼수가 있습니다.

솔잎가루의 부작용

첫번째로, 솔잎을 복용하실때 탄닌이 많은 음식은 피하시는게 좋습니다. 솔잎에는 탄닌성분이 많이 함유가 되어 있는데 너문 많은 양을 섭취하게 되면 위장이 붓고 철분을 흡수하는데 방해요인이 됩니ㅏ. 두번째로, 임산부는 삼가하셔야 합니다. 솔잎의 부작용 중 하나가 철분흡수를 방해하는건데 이것은 임산부가 피해야할 상황입니다. 마지막으로. 부작용방지를 위하여 다른 약재와 섞는것을 삼가합니다.
지금까지 솔잎가루 효능에 대해 포스팅을 했는데 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다.