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카칭을 꿈꾸다

혼자 할수 있는 시력 회복법

혼자 할수 있는 시력 회복법혼자 할수 있는 시력 회복법 .아직 창창할 나이지만 제가 눈이 요새 많이 침침한 것 같습니다. 가장 큰이유중 하나는 아마 오랫동안 컴퓨터와 휴대폰을 하는 것 같습니다.. 좀 줄여야할 것 같습니다. 그런데 만약 생활습관 과 간단한 운동법으로만 시력을 어느정도 회복 할수 있습니다. 1. 올바른 자세를 유지하게 되면 시력이 향상됩니다.보통 사람이 아니면 올바른 자세를 유지하는 것은 힘듭니다. 아닌가요? 나만 그런가? 우선 당연한 얘기 겠지만 평소의 자세에 신경을 쓰도록 해야 합니다. 제가 좋아하는 만화영화 노트르담의 곱추 처럼 등이 굽고 목이 앞으로 튀어나온 자세는 목의 뒤틀림과 심하면 골절 까지 발생하게 되면 이게 원인이 되어서 눈과 뇌로 가는데 혈류 부족을 일으킬수 있습니다. 2..
건강 해지는 방법 2016. 11. 17. 18:35
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