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카칭을 꿈꾸다

감기 좋은 음식 완벽정리!

감기 좋은 음식 어떤것들이 있을까?제가 2년만에 감기를 걸린것 같아서 오늘은 몸이 좀 힘드네요. 하지만 오랜만에 찾아온 손님이라 반갑기도 합니다. 오늘은 좀 이기적인 포스팅을 할려고 합니다. 제가 감기에 걸렸기 때문에 감기에 어떤 음식이 좋을지 한번 저와 같이 재미있게 알아볼까요? 감기 좋은 음식 완벽정리!유자 유자가 가지고 있는 리모넨이라는 성분은 목의 염증을 완화시켜주고 기침과 피로회복에 좋아 감기가 낫는 데에 효과적이라고 합니다. 감 감기에 걸릴때는 무엇보다 비타민 섭취를 해주셔야 합니다. 감에는 사과보다 비타민C가 10배 정도가 포함되어 있고 비타민 A도 많이 함유되어 있어서 바이러스에 깊게 감염되는것을 막아주고 또한 감기에 대한 저항력을 키워준다고 합니다. 곶감 또한 같은 기능을 가지고 있습니다..
건강 해지는 방법 2017. 4. 24. 11:58
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