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카칭을 꿈꾸다

눈 피로 푸는법 소중한 눈 지켜야되요!

안녕하세요~ 오늘은 눈 피로 푸는법 에 대해서 알아보겠습니다. 사람들은 하루평균 15시간 정도 눈을 뜨고 있다고합니다. 그리고 잠을 잘때 또한 눈을 쉴새업싱 움직입니다. 그래서 눈은 신체부위 보다 피로감이 더욱 쉽게 느낄 수 있습니다. 특히나 오늘날처럼 텔레비전, 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기를 많이 사용하는 우리눈에는 더 많은 피로가 누적이 될 수 밖에 없습니다. 그만큼이난 눈건강을 관리하는 것은 중요합니다. 충분한 휴식을 취합니다. 눈 피로 푸는법 중에 가장 당연한 말이며, 기본입니다. 눈을 잠시 감고 있는 것만으로 눈의피로를 푸는것은 효과적입니다. 만약 오랫동안 한곳을 응시하는 것을 좋아한다면 이는 눈을 혹사시키는것과 다름없습니다. 특히나 휴대폰 같이 가까운 거리의 작업은 더 피곤하게 만들어 주니 ..
건강 해지는 방법 2020. 6. 23. 11:56
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