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카칭을 꿈꾸다

비타민D 주사 효능 꼼꼼하게 보고가요

안녕하세요^^ 비타민D주사 효능 에 대해 이야기 하겠습니다. 비타민D는 우리몸을 구성하는 영양소 중 하나이며, 많은 영향을 끼치는 영양소입니다. 비타민D는 어떤 역할을할까요? 2010년 국민건강영양조사에 따르면 한국인 93%가 혈중 비타미D가 결핍상태라고 합니다. 이처럼 한국사람들에게 다소 부족한 영양소 중 하나가 비타민D라고 합니다. 비타민D가 부족하게 되면 뼈가 약해질 뿐 아니라 치매, 심혈관질환, 우울증 등에 노출될 확률이 높아집니다. 특히나 폐경기 여성 같은 경우 폐경이후 여성호르몬 분비가 줄면서 뼈밀도 감소가 급격하게 발생하게 됩니다. 비타민D가지 부족하게 될 시 뼈건강은 더 위험해지기 때문에 골다공증, 골절등 위험이 커지게됩니다. 과연 햇빛만 보는것만으로 해결이 될까? 비타민D 결합에서 벗어나..
건강 해지는 방법 2020. 5. 5. 17:55
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