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카칭을 꿈꾸다

니코틴 배출, 도와주는 음식 완벽정리!

니코틴 배출을 도와주는 음식!니코틴은 금연 후에 2시간 그리고 니코틴 대사물은 48시간에서 최대 일주일 동안 몸에 남습니다. 따라서 니코틴 대사물이 몸에 남아 있는 이틀 동안은 금단증상을 참아내야만 금연할 확률이 커집니다. 이 때 니코틴 해독과 배출을 도와주는 음식을 섭췹하게 되면 니코틴 대사물 제거를 촉진시킬수가 있고 이를 통해서 금연 초기에 찾아오는 극심한 금단증상으로부터 벗어나는 시기를 앞당길수가 있습니다. 그러면 저하고 같이 니코틴 배출에 도움이 되는 대표적인 음식들을 같이 살펴 보겠습니다. 니코틴 배출, 도와주는 음식은 어떤것들이 있을까?브로콜리 브로콜리에는 키로틴이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 활성 산소를 제거해주고 암 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 활성산소는 정상 세포가 암세포로..
건강 해지는 방법 2017. 5. 24. 13:26
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