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카칭을 꿈꾸다

산모에게 좋은 과일 완벽정리!

산모에게 좋은 과일 완벽정리!오늘은 산모님들에게 좋은과일에 대해 정리를 해보겠습니다. 아이를 낳은 지 얼마 되지 않는 상태이기 때문에 체력적으로 상당히 많이 약해져 있는 상황이며 영양보충도 충분히 해야 되는 시기이기 때문에 어떠한 과실류를 먹는것이 건강 회복에 좋은지 알아두는것이 좋습니다. 산모에게 좋은 과일키위 키위는 임산부들이 섭취하시면 좋은 영양소들이 고르게 포함되어 있습니다. 키위에도 여러종류가 있는데 골든 키위의 겨웅에는 엽산 성분이 포함되어 있기 때문에 기형아의 출산을 예방해 주는 효과를 볼수가 있기 때문에 임신 초기의 산모 분들에게 염산제를 드시는 것보다 엽산이 풍부한 과일들을 섭취하여 자연 엽산을 챙겨 드시는것이 좋습니다. 토마토 토마토에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서 피부미용하고 다..
건강 해지는 방법 2017. 5. 17. 12:02
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