뼈건강 피부미용 에는 홍아씨

뼈건강 피부미용 에는 홍아씨

도대체 홍아씨가 뭘까요? 간단하게 홍아씨 에 대해서 설명하겠습니다. 홍아씨는 국화가의 1년생 초 이고 홍화의 종자를 이용해서 압박하고 압착해서 용제를 추출해서 나온 오일 입니다. 주 원산지는 미국이 되겠습니다. 또한 지방산중 은 리놀산 이 주80%를 차지하고 있으며 식물 성 오일 중에서는 가장 많은 리놀산을 함유하고 있습니다. 그렇다면 한번 홍아씨에 대해서 알아보도록 하죠.

홍아씨 의 효능 첫 번째 골다공증 예방

홍아씨를 섭취하실 경우 저희가 섭취하게 되는 칼슘의 흡수량을 훨씬 높일수가 있습니다. 체내에서는 칼슘이 들어와도 섭취가 제대로 안되면 건강에 정말 도움이 되지않을경우가 많을수 있습니다. 이로 인해 발생되는 관절염, 골다공증 저처럼 어린나이에 연골연화증에 걸렸다면 미리 예방하실수 있는 홍화씨가 대표적인 식품입니다. 뼈가 약해지면서 노화 등 여러 원인이 있는데, 뼈 건강이 아주 중요하기 때문에 홍아씨는 골격등 뼈 관리를 해주는데 있어서 아주 중요 한 요소가 될수 있습니다. 

홍아씨 의 효능 두 번째 피부염 예방 또는 피부 건강해짐

피부를 건강하고 풍만하게 하기 위해서는 비타민을 섭취만한 것이 없을 겁니다. 천연비타민 식품을 통해서 섭취하실 경우에는 더더욱 좋습니다. 홍아 씨에는 피부에 정말 아주 기가막히게 좋다는 비타민 E가 풍부하게 들어 있기 때문에 피부조직을 지켜주고 피부건강에도 많은 도움이 됩니다. 썬크림 바르기 귀찮아하는 저에게 자외선 으로 인한 피부암 예방을 하실수 있는 음식으로서 추천을 드립니다. 홍아씨 효능은 그야말로 매끄러운 피부결도 만들고 근본적인 피부건강에도 도움이되고 학교, 회사에서 인기가 많아질수 있는 비결이기도 합니다.

홍아씨 의 효능 세 번째 암 예방

무시무시한 암을 예방 할수 있는 효과를 갖추었다니 정말 좋은 것 같네요. 아까 위에도 설명 했지만 홍아씨 에는 어마어마한 비타민E 가 함유되어 있습니다. 비타민 E 성분 섭취를 통해서 건강에도 좋은 영향을 미치기 때문에 암 예방 및 개선효과를 얻으실 수 있습니다. 우리나라에도 점점 암 발생률이 놓아지고 있는데 홍아씨같은 좋은 식품을 드시면 항암효과를 톡톡히 누릴수 있습니다.

홍아씨 의 효능 세 번째 비만 예방

저는 아직까지 다행히도 비만이 아니라 해당이 안되는 상황이지만 많은분들이 이 효능에 대해서 열광적 이라는건 알고 있습니다. 체내에 나쁜 콜레스테롤이 축적될 경우에는 우리는 동맥경화 등 성인병에 노출되기 정말 쉽습니다. 혈관에 껴있는 콜레스텔롤, 이물질 등을 방치하실 경우 에는 혈액순환이 느려지고 혈액이 탁해지면서 성인병에 걸리게 됩니다. 고혈압, 동맥경화 등 이런 무서운병 들을 예방하기 위해서는 건강 식단이 정말 중요합니다. 우리가 먹는 홍화씨를 통해서 체내 노폐물을 배출할수도 있습니다. 또한 스트레스 자주받는 분들에게도 추천해드립니다. 순간 많이 찔려서 당황햇습니다. 불포화지방산 또한 많이 들어있기 때문에 두뇌 건강에도 좋고 STRESS 관리에도 도움이 됩니다.   

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