알고나면 계속먹게되는 감태나무 효능

감태나무 소개

감태나무 효능에대해 설명하기 전에 감태나무 에대해서 간단하게 소개하도록 하겠습니다. 감태나무는 보통 우리나라에 곳곳에 위치하여 있습니다. 그렇지만 많은사람들이 알고 있지는 않습니다. 그 이유중 하나는 예쁜꽃이 피는것도 아니고 껍질이나 잎모양이 특이하지도 않고 외관도 멋이 있어보이지도 않고 눈에 잘 띄지 않기 때문입니다. 하지만 감태나무의 외관의 형편없어 보일수도 있겠지만 그 효능은 무지막지하다고 합니다. 

감태나무 효능

1. 시력개선 및 빈혈예방 

비타민A가 풍부하게 들어있기 때문에 혈액 안에 있는 니코틴을 몸밖으로 배출시킬수 있다고 합니다. 다들 알다시피 비타민A는 시력개선에 많은 도움을 주기도 합니다.

2. 감기를 예방한다. 

요즘 같은 날씨에 감기를 조심하셔야하는데 감태나무가 효과적이라고 합니다. 감태나무의 잎을따서 그다음에 그늘에 말린다음에 잎을 달인 물을 마셔주면 감기를 치료해 줄수 있을뿐만 아니라 감기 예방에도 탁월하다고 합니다. 특히나 감기로 인하여 열이 발생하거나 더위를 먹은경우에도 그 열을 식혀준다고합니다.

3. 혈액순환을 개선시켜준다. 

만약 우리몸에 혈액순환이 제대로 이루어지지 않는다면 손발이 시리는 수족냉증에 걸릴확률이 높고 손발도 저리게 됩니다. 또한 그 뿐만 아니라 가지각색의 병을 얻을수도 있습니다. 그런데 감태나무가 가지고 있는 카테킨이라는 성분은 몸을 따뜻하게 만들어주기 떄문에 혈액순환을 좋게 만들어 줍니다. 그로인해 우리 몸에 혈액숙환 때문에 일어날수 있는 각종 질병들을 예방할수 있습니다.

4. 염증을 완화한다.

감태나무 잎 안에는 정유성분이 함유되어 있습니다. 이 성분에는 진통과 염증을 완화시키는 작용을 한다고 합니다. 그로인해서 제가 평소에 잘걸리는 편도선염이나 기관지염 같은 증상에 효과적이라고 합니다.

5. 함암효과가있다.

감태나무 효능 중에 가장  뛰어난것 같습니다. 감태나무는 강한 항암작용을 하기 떄문에 암 같은 무서운 질병을 치료하는데 도움이 된다고 합니다.

6. 변비에 좋다.

변비가 있는 사람들에게 희소식이 아닐수가 없습니다. 변비가 있으신분들은 장운동이 활발하지 못하신분들이 주로 많이 걸리십니다. 감태에 들어있는 섬유질들은 장운동을 도와주기 때문에 변비증상을 완화시켜준다고 합니다. 그래서 꾸준하게 섭취하시게 되면 변비개선에 탁월하다고 하네요!

7. 성장기 아이들에게 좋다.

감태나무에는 비타민C, 비타민A 성분이 아주 풍부하게 함유되어 있기 때문에 키가 성장할수 있는데 도움을 준다고 합니다. 그리고 무기질 또한 풍부해서 어린이들 발육에 도움이 된다고 합니다. 특히나 풍부한 칼슘은 아이들에게 얼마나 도움이되는지는 다들 알고 계실겁니다. 

감태나무 먹는방법

감태나무 먹는방법에는 감태나무 잎하고 가지 그리고 나무부분등 모두 먹을수 있습니다. 잘 말려진 감태나무를 물에 끓인다음에 식수대용으로 드시거나 진하게 차처럼 끓여 드시면 됩니다. 드링킹 할때도 감태나무 효능 을 더욱 느끼실려면 뼈에 좋기로 소문난 우슬, 가시오가피를 함유해서 식수로 드시면 더 효과적이라고 합니다.

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