흑염소 효능 완벽정리!

흑염소 효능 완벽정리!

흑염소는 한국에만 있는 토종으로써 염소 중에서도 작은편에 속합니다. 몸무게는 30~40kg 정도가 나가며 암수 둘다 뿔이 있는 것이 특징 입니다. 뿔을 보면서 암수를 구별하는 간단한 방법이 있다고 합니다. 수컷은 뿔이 크며 뒤로 많이 휘어져 있고 암컷은 뿔이 가늘고 휘어짐이 약하다고 합니다. 그 뿐만 아니라 수컷의 턱에는 수염이 나 있는것 이 특징이라고 합니다. 흑염소는 아무거나 잘 먹기 때문에 추위에 강하며 성질이 온순한 편이라고 합니다. 그럼 지금 부터 흑염소 효능에 대해 알아보도록 합시다.

흑염소 효능 어디까지 아세요?

1. 피부를 개선시켜 줍니다.
   흑염소에는 비타민 E 성분이 풍부하게 함유되어 있기 떄문에 피부를 개선 시켜 준다고 합니다. 그 뿐만 아니라 토코페롤 성분이 포함되어 있는데 이 성분은 항산화 작용을 해서 피부질환을 앓고 있는 분들에게 좋은 효능을 보여준다고 합니다.
   
   
2. 수족냉증에 좋다.
   따뜻한 성질을 가지고 있는 흑염소는 손과 발이 차가운 사람들에게 좋다고 합니다. 평소에 수족냉증이 있는 분들이 흑염소를 꾸준히 먹게되면 개선된다고 하니 참고하시면 좋겠습니다.
   
3. 남자 스테미나를 증강시킨다.
   흑염소 효능 중에 빠질수가 없는것 같습니다. 흑염소에는 아연이 풍부하게 들어있는데 이것은 남성들의 정자수를 증가시켜 준다고 합니다. 흑염소를 먹으면 양기가 보양돼서 자양강장 효과가 뛰어나다고 하는데 평소에 정력이 약하신분들은 흑염소 효과를 보시기 바랍니다.
   
   
4. 빈혈예방에 좋습니다.
   산소 공급이 원활하게 이뤄지지 않게 되면 빈혈에 걸린다고 합니다. 그 뿐만 아니라 철분이 부족하게 되면 나타나는 증상으로 알려져 있습니다. 하지만 흑염소는 철분이 있어서 빈혈을 예방할수 있고 개선시킬수 있다고 합니다.
   
   
5. 골다공증을 예방합니다.
   흑염소에는 칼슘이 풍부하다고 잘 알려져 있습니다. 이로인하여 뼈를 건강하게 해주는데 도움이 되는 음식이라고 할수 있습니다. 그리고 성장기에 있는 아이들이나 골다공증을 예방하고 싶은 노인들에게 좋은 음식 입니다.

흑염소 부작용

흑염소는 평소에 열이 많으신 분들이 먹게 될경우에 심하면 얼굴에 홍조가 발생하며 피부에 염증 트러블이 발생할수 있다고 합니다. 그리고 이미 비만이신분들이 흑염소를 많이 먹으면 살이 찔수 있다고 하니 주의 하시기 바랍니다.

지금까지 흑염소 효능, 흑염소 부작용에 대해 포스팅 했는데 읽어주셔서 감사합니다.