차조기 효능 모든것을 알려 드립니다!

차조기 효능 모든것을 알려 드립니다!

효능에 대해 알아보기전에 먼저 차조기에 대한 간단한 소개를 하도록 하겠습니다. 차조기는 다른말로 자소엽이라고 부르고 보라색 깻잎 이라고도 합니다. 깻잎하고 같은 꿀풀과에 속하는 한해살이 식물이며 한방에서는 약재로도 이용되며 어린 잎과 열매는 식용으로 이용 됩니다. 

차조기를 들깨와 비교하면 꽃은 흰색이지만 차조기의 꽃은 보라색을 띱니다. 자소엽은 꽃 뿐만 아니라 잎도 보라색을 띕니다. 그렇기 때문에 들깨와 정말 비슷해 일반 들깨는 백소라고 불러 자고와 구별하고 있습니다. 또한 들깻잎과는 다르게 강하며 특이한 향이 있습니다.

차조기 효능 완벽정리!

1. 빈혈환자에게 좋습니다.
   차조기는 주로 여성분들에게 많은 도움을 줍니다. 차조기에는 철분이 풍부하기 때문에 빈혈로 고생하시는 여성분들이 효과를 많이 본다고 하십니다. 남성분보다 여성분들이 빈혈에 더 자주 걸리는데 그 이유는 여성분들의 생리 현상 때문에 빈혈을 자주 앓게 된다고 합니다.
   
   
2. 밥맛을 살려줍니다.
   평소에 밥맛이 없어서 걱정이신분들이 많을겁니다. 또한 병원에 입원 중이시라면 병원밥을 먹기 힘들어 하시는 분도 있을 겁니다. 하지만 차조기는 맵고 쓰고 자극적인 맛이 강하기 때문에 쌈하고 반찬으로 먹으면 식욕을 당기는데 이만저만이 아니라고 합니다.
   
   
3. 여성의 냉증을 개선시켜 줍니다.
   여성분들중에 손과 발이 굉장히 차신 분들이 은근히 많을 겁니다. 이러한 찬성질의 몸을 가지신 여성분들은 차조기 효능 이 도움을 준다고 합니다. 차조기는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 신체를 활성화 시켜주고 피가 활발하게 돌수있도록 도와주는 효능이 있다고 합니다. 그렇기 때문에 감기에 걸려서 추위를 많이 타시는 분들이 마시기도 한다고 합니다.
   
   
4. 탈모방지에 뛰어나다.
   요즘 현대인들은 스트레스가 많아 탈모 걸리시는 분들이 많다고 합니다. 한번 차조기를 이용해 보시는것은 어떨까요? 예전에 방송에 자소엽 팩이 소개 된적이 있었습니다. 다른말로 한방두피팩 입니다. 이것은 여러 한약제를 팩으로 만들어서 머리에 해주는 방식이라고 합니다.
   
   
5. 혈관질환에 좋다.
   혈관 질환에 문제가 있으신 분들은 고기먹는게 두려울수도 있습니다. 하지만 고기먹을때 차조기 같은 쌈을 이용해서 같이 먹어보는것은 어떨까요? 차조기는 혈관질환을 예방하는 효과가 있기 때문에 고기 드실때 차조기하고 같이 먹어보는걸 추천합니다.

차조기 부작용

차조기는 초기 감기에는 효과가 좋지만 이로인하여 열이 발생되거나 몸이 약해진 상태이신분들은 좋지 않고 섭취에 주의를 하시는것이 좋다고 합니다. 그 뿐만 아니라 기관지 질환을 가지고 있는 분들은 한시적으로 침이 말라서 입이 쉽게 마를수도 있다고 합니다. 차조기는 독성이 거의 없는 식물로 알려져 있어 특별한 부작용은 없다고 합니다.
지금까지 차조기 효능, 차조기 부작용 에대해 포스팅 했는데 많은도움이 되었으면 좋겠습니다.