마가목의효능 제대로알고가세요!

마가목의효능 제대로알고가세요!

마가목은 무엇일까요?

특이한 이름을 가진 마가목에대해서 한번 간단하게 설명하도록 하겠습니다. 옜날에는 귀신에 씌인 사람들한테 마가목으로 떄리게되면 귀신이 달아난다고 믿었다고 합니다. 마가목의 뜻은 힘차게 돋아나는 새순이 말에 이빨과 같게 돋아난다라는 의미입니다. 또한 꽃이 핀 자태가 마치 말의 이빨처럼 힘차게 솟았다하여서 마가목이라고 불리운다고 합니다. 약재로는 나무껍질과 열매로 쓰이고 이젠 마가목의효능에대해서 한번 알아보겠습니다.

1. 관절염에 특효약이다.

우리가 가지고 있는 뼈들은 조골세포와 파골세포가 있는데 이 두세포가 균형에 의해서 뼈가 생성되고 소멸되면서 살아갑니다. 그리고 나이가 들면서 조골세포가 잘 생겨나지가 않게되고 파골세포가 빨리 파괴가 되면서 골다공증이 생기게 됩니다.

하지만 마가목에 들어있는 리코펜이라는 성분이 파골세포를 감소시킨다는 연구결과가 있었습니다. 그 뿐만아니라 몸의 활성산소가 무릎연골세포를 파괴하게 되는데 마가목의 플라보노이드 성분이 활성산소를 제거하메 따라 관절염에 효과적이라고 합니다.

2. 이뇨작용을 촉진시킨다.

마가목에 들어있는 각종 성분들을이 체내에 있는 나쁜 노폐물을 배출시키고 얼굴과 몸이 붓는 현상인 부종을 예방하기도 한다고합니다. 밤에 라면을 먹고자서 얼굴이 부워서 걱정이 되시는 분들은 한번 마가목을 달인 물을 한번드셔보는걸 추천합니다. 마가먹 달인물은 하루에 3번씩 나뉘어서 꾸준하게 복용하게 되면 시장기능을 촉진시키고 노폐물배출하고 이뇨작용에 좋다고 합니다.

3. 기관지염 치료에 도움이된다.

마가목의효능 중에 만성기관지염을 예방하는데 좋다고합니다. 또한 마가목은 폐에도 좋은것으로 널리 알려져있는데요. 만성기관지염의 원인을 챙기기 위해서는 폐의건강을 챙겨야합니다. 그렇기 때문에 비타민이 풍부하게 들어있는 마가목이 기관지염에 좋은 효과를 끼칠수 있는겁니다. 마가목은 또한 진해와 거담작용에 있어서 뛰어난 효능을 보이고 있어서 가래제거에도 좋습니다.

4. 혈액순환 개선

마가목은 혈액순환을 원활하게 해주는데요. 그래서 마가목으로 달인물이나 술을 담궈서 복용을 하게되면 손발이 자주 저리시는 분들에게 큰 효과를 보여준다고 합니다. 하지만 과다복용을 하시면 약이아니라 오히려 독이 될수도 있으니깐 하루에 한잔에서 두잔까지 드시는걸 추천합니다. 평소에 손발저림으로 고생하시는 분들 마가목을 섭취해보시는게 좋읗것 같습니다.

마가목열매차 만들기

마가목 열매를 20~30그램 정도 흐르는 물에 씻은 다음 그다음에 부직포 주머니에 담아줍니다. 그리고 물을 대략 2리터에 씻으신다음 마가목 열매를 넣으신다음에 보리차 끓듯이 20~30분정도 더 달여줍니다. 그렇게 되면 달여진 마가목 열매차를 식수처럼 드시고 수시로 드시면 됩니다.

마가목열매주 만들기

위에서처럼 같이 마가목열매를 준비하신다음에 마가목 열매를 대략 35도쯤되는 중주에 담그고 6개월정도 두면 열매를 닮은 붉은 빛갈의 술이 된다고 합니다. 마가목의효능 을위에서 설명했습니다. 제가 방금 쓴 마가목열매차와 열매주를 만들어서 건강을 한번 챙겨보시는건 어떨까요?