숙지황 효능 조리있게 알려드리겠습니다!

숙지황 은 무엇일까?

우선 간단하게 요약하면 지황의 뿌리를 쪄서 말린 한약재입니다. 지활은 현삼과에 딸린 여러해살의 약용식물입니다. 그 뿌리를 이용해서 한방에서 약재로도 쓰이는데 날것을 생지황이라고 하고 말린것을 건지황이라고 합니다.

숙지황 중에서도 특히나 술에 담갔다가 쪄서 말리는걸 9번 정도 되풀이해서 만든것을 구지황이라고 하고 그 약효를 최고호 칩니다. 맛은 주로 달면서도 쓴맛이 깃돌고 따듯한 성질을 가지고 있어서 보하고정을 보충해줍니다. 그렇기 때문에 무릎과 허리의 시린증산이나 아픈상 월경 그리고 어지럼증등을 치료해주고 주로 흰머리가 많으신분들을 머리를 검게 만들어주는 효능이 있습니다.

숙지황 효능 조리있게 알려드리겠습니다!

1. 변비개선

숙지황에는 4당류가로 불리우는 스타키오즈 라는 성분이 포함되어있습니다. 이것은 올리고당하고 함께 우리의 소화기관 중 하나인 위에서 소화가 안되고 장으로 내려간다음에 우리몸에 있는 이로운 유기산들과 함께 생성해서 장을 활발하게 운동할수있도록 도와주기 때문에 장운동을 개선시켜주고 변비개선 에 효과적입니다.

2. 체질향상

평소에 체질이 허약체질로 인해서 코에서 코피가 많이 나시는 분들이나 허약체질로인해서 어지러움증을 자주느끼는 분들이 숙지황을 주기적으로 섭취하시면 몸이 튼튼한 체질로 개선되어집니다. 평소에 허약하다는 말 자주들으시는분들 한번 드셔보셔서 빈디젤을 꿈꿔보는건 어떠신가요.

3. 노화완화

숙지황 효능 중에 노화방지가 있습니다. 숙지황에는 카로틴 성분이 풍부하게 들어있기 때문에 항산화작용이 원활하게 됩니다. 그래서 세포가 손상되는것하고 파괴되는것을 막아주고 다친 세포들이 재생할수있도록 촉진시켜주기 때문에 노화방지에 큰도움을 줄수가 있습니다.

4. 혈관개선

숙지황은 혈당관리에 효과적이라고 합니다 그리고 대부분 혈관의 기능을 강화시켜주고 혈류 흐름을 개선시키는데 상당한 도움을 준다고 합니다. 숙지황이 가지고 있는 카탄폴 이라는 성분은 혈당을 낮춰주고 혈당이 상승하는것을 방지하는 작용을 해서 혈당하고 관련있는 당뇨와 같은 질환에 상당한 도움을 줄수가 있습니다.

5. 독성물질 배출

숙지황은 만니톨이라는 성분을 풍부하게 가지고 있습니다. 이러한 만니톨이라는 성분은 우리몸의 독성물질을 배출하는데 도움을 주고 신장기능에 문제를 일으킬수 있는 물과 나트률을 최대한 빠르게 배출될수 있도록 해준다고 합니다.

숙지황의 부작용

숙지황 효능은 다양하지만 부작용도 단연 있습니다. 지황은 우리몸에서 소화가 쉽지 않은 약재중의 하나입니다. 그렇기 때문에 소화기관이 약하신 분들이 섭취할때에는 무리가 있다고 잘알려져 있어서 몸에 맞지 않게 복용을 잘못하시면 설사와 복통 그리고 복부팽만등이 일어날수가 있습니다. 그래서 숙지황을 드시기전에는 전문의사와 상의하신다음 드시는걸 추천해드립니다.

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